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Domingo, 17 Mayo 2020 11:11

Desayunos calientes para días fríos

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Hoy os traigo una receta de la que os hable en algún post anterior, “Gachas de Avena”.

Es mi desayuno favorito para esos días grises. Podrás adaptarlo a tu gusto y al sabor que más desees.

Sábado, 16 Mayo 2020 17:05

Dale al ON y ponte en OFF

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La primera silla del mundo diseñada para la recuperación física y mental.

Las cápsulas de recuperación EnergyPod diseñadas por Metronaps, parecen sacadas de otra galaxia, pero sin duda, son de ésta. Muchas empresas buscan soluciones a las largas esperas de hasta 4h que se prevé antes de embarcar con los nuevos protocolos aeroportuarios.

La vuelta a la normalidad después del Covid-19, traerá consigo la integración de muchas novedades y actualizaciones, que además de mantener limpieza, el orden y las distancias de seguridad, también busca mitigar los efectos de la fatiga, el cansancio y el estrés a los pasajeros.

Domingo, 10 Mayo 2020 12:44

¡Te comería a Donuts!

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Hoy para celebrar el cumple de mi hermana he querido hacer algo diferente, y os traigo una receta dulce pero saludable. En los cumples siempre se suelen hacer tartas, bizcochos y brownies y pensé, una montaña de donuts podría ser un regalo muy original. ¿A que sí?
Un nuevo estudio confirma que más de 500 personas que descubrieron cuentas motivadoras en Instagram y las siguieron, disfrutan más haciendo ejercicio y cuidando su alimentación, que aquellos que no.

Los entrenadores personales aman lo que hacen, y exponer sus entrenamientos, su destreza y su forma física, es algo contagioso, positivo y motivador.

Es curioso, pero la mayoría de las veces cuando preparo mis bowl, ya sea para el desayuno, la comida o la cena, inconscientemente, las recetas fluyen según el clima. A más calor, me apetece más una ensalada o un smoothie, en cambio si el día es más frío preparo algo más calentito como unas gachas de avena (receta que os compartiré más adelante, están riquísimas). Mis famosos smoothie bowls para esta semana:
Martes, 05 Mayo 2020 10:39

MIRROR PERSONAL TRAINER

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Según el CEO DE Mirror Brynn Putnam, "La casa siempre será el lugar más conveniente para hacer ejercicio". Necesitas un entrenador que te motive mientras haces ejercicio desde la comodidad de tu hogar. La compañía interactiva de acondicionamiento físico Mirror, crea una pantalla LCD para seguir los entrenamientos en casa.

La sensación de tener las piernas cansadas, hinchadas o doloridas es muy común cuando viajamos. Sobre todo, si para llegar a nuestro destino hemos pasado más de dos horas sentados. La hinchazón de las piernas y los pies es muy frecuente, por lo general, inofensiva. La inactividad durante el viaje es la causa más común.
Jueves, 23 Abril 2020 13:04

LA TECNOLOGÍA DE MEDITACIÓN MÁS AVANZADA

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Según sus estudios de neurociencia, con esta diadema de meditación no habrá días grises. Por lo que promete, noches relajantes y mañanas de alta concentración. Comience el día con un enfoque inquebrantable y termínelo con un sueño profundamente reparador. Muse traduce la actividad de su cuerpo y su cerebro en los sonidos guías para ayudarle a encontrar la calma y la concentración en tiempo real.

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